Aém de todos os benefícios para a sua saúde e organismo, a prática de exercícios físicos favorece também os seus olhos? 😱
Diabetes, hipertensão e colesterol alto são alguns dos agentes que podem causar, por exemplo, retinopatia diabética e DMRI (doença macular relacionada à idade).
Logo, prevenindo esses fatores, estamos ajudando também nossos olhos. Qualquer exercício praticado regularmente funciona, principalmente os aeróbicos que diminuem a pressão intraocular, como corrida, natação e ciclismo.
Movimente-se e lembre-se que, durante a prática de algumas atividades, é importante proteger seus olhos do sol, água (da piscina ou mar) ou mesmo do vento ao andar de bicicleta.
Visite seu oftalmologista para acompanhar sua saúde ocular e saiba mais sobre saúde dos olhos.